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  • 2010年06月15日

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ヨガ&ピラティス

2010.06.15 15:14 candy

小学校、幼稚園の父兄対象の学習会に行ってきました

毎回、内容の違う講座で、今回はヨガとピラティス

ヨガは月2回、み~たんの紹介で行ってますが、
ピラティス? 聞いたことはあるけど何??


知り合いの参加者は私と今学期から他園に通園してるMKちゃん、
今年から1年になったお子さんがいるYさん

他の人はわからな~い

久しぶりのMKちゃん、元気そう^^
相変わらず?パワフル


自分の体を知りましょう!という説明から始まりました
まずは、正しい姿勢から~
立ってるだけで、先生はこの人はどこが歪んでいるとわかってしまう
私の場合は性格。。。いやいやそれは置いておいて

あらゆる体の個所のバランスを整えていきます

集中し始めた頃、お一人がバタンと倒れた
最近、寝不足と色々心配ごともおありだったとか。。。
私はビックリしてどうしていいのかわからず。。。

MKちゃんは、インストラクター
こういう事態には慣れてるらしく、冷静な対応をすぐし始めました。
声をかけてあげて、寒くないか、足を少し高くしようなど、しばらくは
その方に付いていてあげました。

ちなみに余談ですが
私は、バリバリ看護師の双子姉Kとは打って変って
血を見ると、血の気が無くなるタイプ。。。
自分の怪我の血で失神しそうになったことも
双子でも個性バラバラです


その後もヨガは続きましたが、しばらくは私も集中出来ず。。。

でも、体のバランスの大切さを実感できる事が出来ました

体はスッキリした感じ

MKちゃんの対応にも心打たれたマミーです
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プロフィール

chocomamy

Author:chocomamy
生まれも育ちも大阪府
元正統派(?)ライダー、今はパワーストーン大好き、
植物大好きな主婦。
二人の女の子のママです。

TCカラーセラピストのたまごです。(カラーセラピーは、しばらくお休みさせていただいています。)
アロマにもハマっています。
チャレンジしたいことはたくさん!
まだまだ発展途上中
成長を見守って頂けたら嬉しいです^^

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